Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2021
|
47,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2021:
|
1261 kcal
|
Rasva: 66,22g | Prot: 61,99g | Hh: 99,20g.
Aamiainen: Брынза, Зелёный Луг Сливочное Масло, Coffee Machine Американо с Молоком, Каша Пшенная на Молоке, Добрянка Сыр Панир с Паприкой , Черный Принц Сыр, Добрянка Буженина из Мяса Индейки. Lounas: Велком Карбонад. Päivällinen: Жареное Яйцо, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Нутелла Шоколадная Паста, Сахар, Coffee Machine Американо с Молоком, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Юбилейное Печенье Молочное, Минтай в Сметане, Хлебодар Хлеб Старорусский, Простоквашино Сметана 15%, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку. Välipalat/Muut: Alti Сыр Плавленный Бри, Карусель Торт Черничный, Торт Наполеон. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellina@fo
|