Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2021
|
110,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2021:
|
903 kcal
|
Rasva: 42,65g | Prot: 59,49g | Hh: 70,52g.
Aamiainen: Gut & Günstig Kräuterquark Nur 2,3% Fett, Lindenhof Gouda, Sesambrötchen, Kaffee mit Milch. Lounas: Linsensuppe, Edeka Wiener Würstchen . Päivällinen: Aldi Kochschinken, Grünländer Mild & Nussig , Gut & Günstig Kräuterquark Nur 2,3% Fett, DM Bio Reiswaffeln Gesalzen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rasende Biene
|