Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2021
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 51,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2021:
|
977 kcal
|
Rasva: 36,97g | Prot: 94,26g | Hh: 65,63g.
Aamiainen: Простоквашино Кефир 2,5%, Черная Смородина , Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Сырники с творогом 2%. Lounas: Рагу с куриными сердечками, Синявинское Яйцо Куриное. Päivällinen: Пп кишь с курицей и брокколи. Välipalat/Muut: Киндер Молочный Ломтик. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leroyvesel
|