Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2021
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2021:
|
1779 kcal
|
Rasva: 76,72g | Prot: 124,57g | Hh: 139,30g.
Aamiainen: Умалат Сыр Сулугуни, Три Несушки Яйца Куриные, Щедрые Хлебцы Бородинские. Lounas: Жупиков Карпаччо из Мяса Птицы, Индилайт Голень Индейки Бескостная, Пятерочка Яблоко Красное . Välipalat/Muut: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlkoAngel
|