|
Не дождалась понедельника и взвесилась😌
За 5 дней - 1 кг ☺️
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2021:
|
808 kcal
|
Rasva: 34,21g | Prot: 34,32g | Hh: 91,84g.
Aamiainen: Блины с Творогом, Дымов Индейка Варено-Копченая, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Päivällinen: Гранат. Välipalat/Muut: Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|