Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2021
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2021:
|
1254 kcal
|
Rasva: 50,81g | Prot: 91,26g | Hh: 99,98g.
Aamiainen: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Молочное Царство Творог Обезжиренный, Акконд Добрянка, Банан. Lounas: Eco Конфитюр Манго-Мандарин, ВкусВилл Медовик Традиционный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Батончик Неглазированный "Шоколад-Фундук", Сметана 15%, Сыр Пармезан (Твердый), Лаваш Армянский, Куриное Филе Вареное. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanny880😜
|