Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2021
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2021:
|
1285 kcal
|
Rasva: 74,21g | Prot: 74,39g | Hh: 81,74g.
Aamiainen: Простоквашино Кефир 3,2%, Простоквашино Кефир 3,2%. Lounas: Велком Окорок Натуральный Копчено-Вареный, Bonduelle Кукуруза, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Royal Forest Соус Гранатовый, Сухие Цельные Семена Кунжута, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры, Магнит Яйцо Варёное. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlana-1981
|