Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2021
|
129,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 30,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2021:
|
1697 kcal
|
Rasva: 97,61g | Prot: 172,02g | Hh: 32,89g.
Aamiainen: Leberkäse, Metzgerfrisch Leberkäse , Gbbalance Stoffwechsel Protein Cream & Cookie, Ja! Milch 1,5% Fett, Wehle Collagen, Ja! Magerquark . Päivällinen: Blauschimmelkäse, Edamer, Camembert, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Gekochtes Sauerkraut. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - limönchen
|