Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2021
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2021:
|
1610 kcal
|
Rasva: 53,89g | Prot: 103,53g | Hh: 186,33g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Кофе (Эспрессо), Natura Сыр Сливочный, Fazer Чиабатта. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Ашан Кура Гриль, Булгур (Вареный), Buss Томатный Крем-Суп. Välipalat/Muut: Коркунов Конфета Белая Коллекция, Tago Имбирные Пряники, Мандарины, Магнит Банан, Призма Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|