Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2021
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2021:
|
1370 kcal
|
Rasva: 53,86g | Prot: 86,37g | Hh: 136,26g.
Aamiainen: Barcel Spirrones, Alta Fibra Guayabas, Chupa Chups Paleta, Marinela Mini Pay de Nuez, Pechuga de Pollo Hervida, Jitomate, Mayonesa, FUD Salchicha de Pavo (50g), Aurrera Cajeta , Bimbo Pan Integral , Bimbo Pan Integral, Lala Griego Frutos Rojos. Lounas: Chips de Tortilla (de Maíz Blanco), Queso Americano, Pico de Gallo, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Lechuga. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anamarisela56
|