Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2021
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2021:
|
2362 kcal
|
Rasva: 90,57g | Prot: 79,76g | Hh: 311,90g.
Aamiainen: Quaker Aveia em Flocos, Banana, Leite, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Power One Pasta de Amendoim Integral, Tapioca. Lounas: Farofa, Feijoada. Päivällinen: Mousse de Maracujá, Pizza de Calabresa. Välipalat/Muut: Nescafé Tradicional, Leite, Queijo Coalho, Tapioca. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|