Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2021
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2021:
|
1904 kcal
|
Rasva: 91,42g | Prot: 63,61g | Hh: 213,71g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром. Lounas: Кофе с Сахаром, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Гречка Отварная, Ашан Свинина на Ребрышках Фермерская. Päivällinen: Кубанский Молочник Сметана 20%, Сахар, Вареное Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Макфа Пшеничная Мука. Välipalat/Muut: Яблоко Желтое, Шоколад с Миндалем, Большой Папа Пломбир Чёрная Смородина. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|