Päiväkirja - _Sever_Helen_, 06 marras 21

Сейчас мой комментарий может показаться вам глупым и примитивным (но я сама сталкивались с рпп, кп и анорексией), но, пожалуйста, дочитайте. Если вы будете питаться регулярно на вашу норму калорий для поддержки формы (а это цифры аля ≈1700 кк, но не 300 кк точно) - и так в течение хотя бы года (а лучше всегда), то ваша фигура станет идеальной, гормональный фон будет в норме, как и пищеварительная система, почки, сердце и т.д. У меня самой периодически бывают срывы, но я иду дальше (просто хочу, чтобы мои слова заставили вас задуматься), понимаю, что хочу быть здоровой больше, чем худой, а вы? Когда-то я питалась как вы, а сейчас восстанавливаю здоровье (гораздо более длительный процесс, чем его про**вание, простите за прямоту). Я тоже периодически схожу с ума и ограничиваю себя, все кк подсчитываю, но это всегда заканчивается кп и, соответственно, вредом для организма. Задумайтесь, пожалуйста, не будьте как я когда-то 

anyyyska Спасибо за ваш комментарий и ваши советы ) сейчас я увы настолько тупой что цыфры стали важнее здоровья ...и вроде одна часть меня говорит что я идиот , раз делаю так , а другая наоборот - жаждет истощения :(. Я верю вам в том , что я есть методы похудения которые не вредят здоровью , и я пользовался ими . Но ,увы , такие экстремальные виды быстрого похудения привелкают на много больше .. хочется же шокировать всех знакомых как можно быстрее, хочется реакции , и не важно какой ...наверно это от недостатка внимания в некоторых оспектах моей жизни ...но это не важно ) На самом деле то что я ем - для меня уже достижение , ибо раньше были голодания по несколько суток ... И ещё ...на счёт внимания ...у меня есть мечта чтобы когда на меня смотрели - меня хотелось накормить. Зачем ? Не знаю ... 

_Sever_Helen_, к сожалению, я очень хорошо вас понимаю 😅 

Сколько вам лет? 

insler12 12:) 

тяжёлый путь у тебя к сожалению. надеюсь ты найдёшь выход из этой тянущей ямы, потому что ты ещё слишком молод для такого дерьма. люби себя  

Есть хорошие психологи. Они помогают. То, как Вы живете, не норма. Пожалуйста, обратитесь за помощью. 

Хорош продукты переводить 

kugonaido Спасибо ❤️🌼) 

бон-бон2021 Да самому не приятно ...но ..мной управляет желание истощения.. 

А какой рост? Может больше двигаться и тогда не придется так мало есть? Вес пойдет вниз и фигура будет подтянутой. Каким спортом увлекаетесь?  

yulchik_d Рост где то 169 Тут суть не в этом, мне нравится то что сейчас происходит, и я знаю о последствиях,о которых я буду жалеть ... 

yulchik_d Из спорта нравится катание на роликах(если это можно назвать спортом ) , но уже увы не сезон, а в каком то зале для ролеров - заниматься не хочу ..мне улицы мало , а тут уж подавно мало места ,да и тем более не хочу чтобы меня выдели, мне кажется что я все делаю не так ..но учить меня не надо )пх) лучше позориться всю жизнь ,чем если кто то меня чему то научит