Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2021
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2021:
|
890 kcal
|
Rasva: 46,34g | Prot: 64,69g | Hh: 60,05g.
Aamiainen: Bakso dengan Saus (Campuran). Lounas: Tropicana Slim Chocolate Spread Crunchylicious, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Tempe Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar). Välipalat/Muut: Nangka. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Imasmasfufah
|