Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2021
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2021:
|
773 kcal
|
Rasva: 26,51g | Prot: 30,86g | Hh: 104,29g.
Aamiainen: Lemper. Lounas: Ikan Tongkol Goreng, Tumis Buncis, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Kue Bugis. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - flyingvrl
|