Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2021
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2021:
|
220 kcal
|
Rasva: 3,30g | Prot: 5,20g | Hh: 45,12g.
Aamiainen: HiLo Es Teler. Lounas: Mentimun (Kupas), Tomat Merah, Wortel. Päivällinen: Wortel, Mentimun (Kupas), Tomat Merah. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - agatha febriyani
|