Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2021
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2021:
|
1153 kcal
|
Rasva: 51,16g | Prot: 43,83g | Hh: 127,67g.
Aamiainen: Sasa Saus Sambal, Telur Ceplok, KFC Paha Bawah Crispy, Nasi Kuning. Lounas: Telur, Mie Sedaap Rasa Soto. Päivällinen: Gula Pasir, Unibis Malkist Crackers. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - darrafunna
|