Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2021
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2021:
|
1034 kcal
|
Rasva: 13,15g | Prot: 82,80g | Hh: 152,03g.
Aamiainen: Зефир, Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан, Полевское Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Lounas: Котлеты из Куриной Грудки, O'Green Чечевица Зеленая. Päivällinen: Aland Тунец Натуральный для Салатов, Капуста Тушеная без Масла. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dilara.antonova
|