Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2021:
|
2020 kcal
|
Rasva: 92,45g | Prot: 120,34g | Hh: 180,25g.
Aamiainen: Marzi Pani Массовый Торт Манго-Маракуйя, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Любятово Галеты с Отрубями, Тыква, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Хохланд Творожный Сыр, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Lounas: Лента Орешек со Вкусом Варёной Сгущёнки, Пироговый Дворик Пончики Творожные, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Фуджи Онигири Филадельфия, Меридиан Морской Коктейль в Масле. Päivällinen: Пирог с Капустой, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Морская Капуста, Лента Пангасиус Филе, Молочный Фермер Творог 5%, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Välipalat/Muut: Пироговый Дворик Пончики Творожные, Тыквенно-Творожный Пирог. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Белый_Кролик
|