Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2021
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2021:
|
1077 kcal
|
Rasva: 35,65g | Prot: 102,94g | Hh: 76,18g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Домик в деревне Молоко 3,5%, Изолят Соевого Белка, Сывороточный Протеин. Lounas: Красные Помидоры, Приготовленная Морковь, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Индейка Тушеная. Päivällinen: Лактис Кефир 2,5%, Изолят Соевого Белка, Сывороточный Протеин, Herbalife Вечерний Коктейль. Välipalat/Muut: Солнечная Фазенда Руккола, Herbalife Томатный Суп с Базиликом, Лактис Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Изолят Соевого Белка, Сывороточный Протеин, Herbalife Вечерний Коктейль. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HelenPetrovathebest
|