Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2021
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2021:
|
1159 kcal
|
Rasva: 36,50g | Prot: 90,16g | Hh: 117,20g.
Aamiainen: Словяночка Молоко 2,5%, АТБ Банан, Вареное Яйцо, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Огурец (с Кожурой), Флотилия Сёмга Слабосоленая, Сладков Пинчер с Вишней. Lounas: Куриная Грудка Вареная, Курица Вареная, Куриный Бульон, Картошка Вареная. Päivällinen: Банан, Сирник 2. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|