Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2021
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2021:
|
1601 kcal
|
Rasva: 70,39g | Prot: 183,60g | Hh: 55,90g.
Aamiainen: Mandeln, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Möhren, Edeka Avocado Hass, Gutes Land Handkäse, Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart. Lounas: Doyum Böreklik, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Ei, Chickentime Hähnchen Brustfilet, Kohlrabi. Päivällinen: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, WellMix Whey Protein Vanille, Clasen Bio Hanfmehl. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|