Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2021
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2021:
|
878 kcal
|
Rasva: 27,94g | Prot: 39,46g | Hh: 125,54g.
Päivällinen: Indomart Tempe Mendoan, Fried Tofu , Cooked Pumpkin, Cabbage, Kewpie Ceasar Salad Dressing, Beef with Sweet and Sour Sauce (Mixture), Nasi Putih. Välipalat/Muut: Madu Nusantara Madu, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tri Widowati
|