Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2021
|
116,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2021:
|
1228 kcal
|
Rasva: 37,52g | Prot: 87,37g | Hh: 138,08g.
Aamiainen: Обычные Блины, Сава Земляника Перетертая с Сахаром, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Päivällinen: Макароны Отварные, Куриные Котлеты в Духовке. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|