Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2021
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2021:
|
1413 kcal
|
Rasva: 58,86g | Prot: 80,84g | Hh: 145,27g.
Aamiainen: 1.10, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сахар. Lounas: индейка 29.06. Päivällinen: ВкусВилл Яйцо Куриное С0, соте. Välipalat/Muut: Макдоналдс Макчикен Премьер Пиканто. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brokan.aa
|