Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2021
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2021:
|
1561 kcal
|
Rasva: 35,78g | Prot: 85,04g | Hh: 175,32g.
Aamiainen: Каждый День Мед Гречишный, Пирог Яблочный, Zuegg Варенье Сливовое, Блины Осень, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки. Lounas: Мясной Король Шампиньоны Фаршированные , Каждый День Мед Гречишный, Блины Осень, Сарафаново Сметана 15%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Päivällinen: Tini Вино Красное Сухое, ТАША Тыква Печёная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana100
|