Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2021
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2021:
|
1362 kcal
|
Rasva: 61,67g | Prot: 33,06g | Hh: 169,74g.
Aamiainen: Oreo Печенье. Lounas: ФЭГ Спаржа по-Корейски. Päivällinen: Бабаевский Шоколадный Батончик, Королек, Простые Пельмени, Моремания Ролл с Креветкой Темпура , Моремания Ролл с Тар-Таром из Лосося. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|