Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2021
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2021:
|
1467 kcal
|
Rasva: 50,19g | Prot: 67,28g | Hh: 193,90g.
Aamiainen: NL Draineffect, Кофе (из Молотых Зерен), Ідеаль Немолоко Гречневое Молоко, Мёд, АТБ Груша, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0% . Lounas: Творог 18%, Ідеаль Немолоко Гречневое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленная Летняя Тыква. Päivällinen: Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Макароны, Хуторок Овощная Смесь Мексиканская, Огурец (с Кожурой), АТБ Редька Красная. Välipalat/Muut: Мандарин, Лускунчик Семечки, Сильпо Хурма, Кофе (из Молотых Зерен), Хрещатик Мороженое Крем Брюле. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ViktoryaL2008
|