Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2021
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2021:
|
1389 kcal
|
Rasva: 50,87g | Prot: 36,14g | Hh: 193,37g.
Aamiainen: Ananas, Babybel Mini Babybel, Marmelade, Harry Protein 20 Sandwich, Kaffee mit Milch. Lounas: DM Bio Saaten Powerbrot Glutenfrei, REWE To Go Karotten Ingwer Suppe. Päivällinen: Aldi Dominosteine, Macarons, Käsekuchen mit Früchten. Välipalat/Muut: Merci Merci Finest Selection, Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|