Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2021
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 29,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2021:
|
1149 kcal
|
Rasva: 49,39g | Prot: 61,33g | Hh: 106,56g.
Aamiainen: Burger King Whopper. Lounas: Sugar, SPAR Full Cream Fresh Milk, Espresso Coffee, Grilled Cheese Sandwich. Päivällinen: Butter , Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets, Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Carrots , Potato. Välipalat/Muut: Woolworths Low Fat Fruit Yoghurt, Sugar, Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|