Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2021
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2021:
|
1657 kcal
|
Rasva: 67,39g | Prot: 98,16g | Hh: 169,49g.
Aamiainen: Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Полбяной Муки «Полбяной Цельнозерновой», Alpro Миндальное Молоко, Кофе. Lounas: Домик в деревне Кефир 2,5%, Овощная Запеканка. Päivällinen: Меридиан Мидии и Кальмар Отварные в Желе, Овощная Запеканка. Välipalat/Muut: Яблоко Голден, Перекресток Гренки Волнистые, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Ермолино Печенье Песочное Классическое, Ермолино Печенье Песочное Классическое. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|