Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2021
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2021:
|
597 kcal
|
Rasva: 32,73g | Prot: 44,73g | Hh: 32,32g.
Aamiainen: Лук, Жареное Яйцо без Жира, Разносол Грузди Соленые. Päivällinen: Лосось на Гриле, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Мистраль Чечевица Вареная, Красные Помидоры, Чеснок. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|