Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2021
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2021:
|
1655 kcal
|
Rasva: 83,26g | Prot: 69,41g | Hh: 168,06g.
Lounas: Schogetten Milk Chocolate With Hazelnuts, Банан, Сахар, Кофе с Молоком, Растительное Масло, Морковь по-Корейски, Шампиньоны Жареные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Вареная. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сахар, Кофе с Молоком, Растительное Масло, Морковь по-Корейски, Картошка Вареная, Шампиньоны Жареные, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|