Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2021
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2021:
|
1667 kcal
|
Rasva: 83,22g | Prot: 106,79g | Hh: 82,47g.
Aamiainen: Кофе, Шкилев Калачик "Домашний" Яичный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Сливочное Масло, Мистраль Чечевица Вареная. Lounas: Шампанское, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Салат Овощной с Маслом, Салат Оливье, Свиная Отбивная. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|