Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2021
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2021:
|
1633 kcal
|
Rasva: 60,14g | Prot: 48,90g | Hh: 198,89g.
Aamiainen: Banana bread, Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture, Coffee with Milk and Sugar. Lounas: Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Great Value Party Mix, Great Value Pizza Mozzarella Cheese, Stonefire Mini Naan. Päivällinen: White Bread , Becel Margarine, Potato, Vegetable Oil, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Lean Only, Cooked, Braised) . Välipalat/Muut: Captain Morgan Original Spiced Rum. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|