Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2021
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2021:
|
1507 kcal
|
Rasva: 59,99g | Prot: 110,89g | Hh: 142,37g.
Aamiainen: Nutella B-Ready [Central European Version], Блинчики, Кофе, Alpro Кокосовое Молоко. Lounas: Салат Овощной, Гречка Вареная, Грудка Индейки. Päivällinen: Яичный Белок, Яйцо (Целое), Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Pilos Творог. Välipalat/Muut: Протеин, Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - senyaivanova81
|