|
Die Waage mag mich gerade... ausnutzen und freuen, solange es anhält.
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2021:
|
1229 kcal
|
Rasva: 32,62g | Prot: 56,86g | Hh: 177,64g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Milfina Milch 1,5% Fett, Kellogg's Crunchy Nut. Lounas: Ocean Trader Kap-Seehecht Kräuter & Knoblauch, Almare Schlemmerfilet "Italiano", Thomy Sauce Hollandaise Legere, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Pink Lady Äpfel, Meßmer Cold Tea Eistee Pfirsich, Milch 1,5%, Nesquik Kakaopulver. Välipalat/Muut: Aldi Glückskekse, REWE Apfelstreuselkuchen, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Tschakka ! glaube nicht, daß es an der Waage liegt. Da gibt´s die EINE Person die das ?? 🌞
07 marras 21 jäseneltä: Rockabilly_Hilbi
|
Das war langersehnt und ist wohl verdient! Yay! ^.^
07 marras 21 jäseneltä: kittie.
|
07 marras 21 jäseneltä: keine-ahnung
|
07 marras 21 jäseneltä: Samson1967
|
07 marras 21 jäseneltä: Aslı.83
|
Und weitermachen. Und nicht schleifen lassen. 😉👍
08 marras 21 jäseneltä: Abraxsa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - keine-ahnung
|