Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2021
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2021:
|
1364 kcal
|
Rasva: 53,02g | Prot: 75,42g | Hh: 140,00g.
Aamiainen: Акконд Добрянка, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Российский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Престиж Медовик. Lounas: Голден Яблоко , Сыр Пармезан (Твердый), Ehrmann Протеиновый Пудинг , Магнит Хурма, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanny880😜
|