Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2021
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 41,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2021:
|
1583 kcal
|
Rasva: 40,04g | Prot: 52,72g | Hh: 255,44g.
Aamiainen: Corn Flakes, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Lounas: Uva, Pasticcini, Parmigiano (Grattugiato), Pasta con Verdure, Prosciutto Cotto. Päivällinen: Castagne Arrosto, Pane Integrale, Polpette di Manzo. Välipalat/Muut: Conad Biscotto Gelato , Uva. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|