Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2021
|
120 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2021:
|
909 kcal
|
Rasva: 18,30g | Prot: 82,26g | Hh: 94,00g.
Aamiainen: Bokomo Low GI Rusk. Lounas: McCain Mediterranean Roast Vegetables, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Välipalat/Muut: Jungle Oatso Easy Apple & Cinnamon. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nikki Kirkman
|