Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2021
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2021:
|
1816 kcal
|
Rasva: 113,30g | Prot: 41,07g | Hh: 159,93g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker, Dinkelbrötchen. Lounas: Hefeteig, Butter, Zucker, Seeberger Kokosnuss Geraspelt, Kaffee mit Milch und Zucker. Päivällinen: Extra Natives Olivenöl, Gewöhnlicher Feldsalat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Salakis Feta, Ciabatta. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fritz Ludewig
|