Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2021
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2021:
|
1295 kcal
|
Rasva: 56,49g | Prot: 44,47g | Hh: 166,49g.
Aamiainen: Лаваш, Макарун, Кофе, Виноград, Сыр, Омлет с Сыром. Lounas: Перший Ряд Лаваш Вірменський, Гаспачо. Päivällinen: Шоколадное Мороженое. Välipalat/Muut: Айва. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~ Катерина ~
|