Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2021
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2021:
|
1598 kcal
|
Rasva: 81,82g | Prot: 181,58g | Hh: 30,63g.
Aamiainen: Магнит Сыр Голландский 45%. Lounas: Ряба Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Петрушка, Укроп, Дома Куриный Бульон из Грудки. Päivällinen: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Ряба Майонез Провансаль, Помидоры, Миндаль, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mis_anzhelika
|