|
you have got to put some heart in it
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,0 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2011:
|
1449 kcal
|
Rasva: 55,26g | Prot: 47,46g | Hh: 189,80g.
Aamiainen: Bounty, Granulated Sugar Organic. Lounas: Hamburger or Hotdog Rolls, Butter (Salted), Hamburger or Hotdog Rolls, Butter (Salted), Gouda Cheese, Actimel. Päivällinen: Gouda Cheese, Butter (Salted), Hamburger or Hotdog Rolls. Välipalat/Muut: Kit Kat, Digestive, Skimmed Milk. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MrGoodnight
|