Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2021
|
37,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2021:
|
900 kcal
|
Rasva: 26,95g | Prot: 49,80g | Hh: 120,76g.
Aamiainen: Кабачки, Гудвилл Крупа Манная, Агрокомплекс Яйцо . Lounas: Tastycafe 3И1 Кофе. Päivällinen: ВкусВилл Банан, Сарафаново Творог. Välipalat/Muut: Королек, Tastycafe 3И1 Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fanatka koffe.
|