|
Небольшой отвес
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2021:
|
1752 kcal
|
Rasva: 61,29g | Prot: 71,88g | Hh: 222,08g.
Aamiainen: Renardi Пирожное Творожное, Русский Хлеб Пита Арабская, Сырная Лепешка. Lounas: Ашан Киви, Магнит Банан, Семейный Бюджет Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Chikalab Chika Layers. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ДашаАвгустина
|