Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2021
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2021:
|
805 kcal
|
Rasva: 40,50g | Prot: 58,94g | Hh: 51,76g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido. Lounas: Suco de Acerola, Seara Filé de Peito de Frango, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Päivällinen: Cachorro Quente. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eltonvs28
|