Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2021
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2021:
|
1681 kcal
|
Rasva: 67,85g | Prot: 50,22g | Hh: 217,00g.
Aamiainen: Джемы и Варенья, Морковь, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Джемы и Варенья, Манная Каша на Молоке. Lounas: Сметана 20%, Останкино Пельмени Русские. Päivällinen: Хлебный Спас Овсяное Печенье с Арахисом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆
|