Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2021
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2021:
|
1176 kcal
|
Rasva: 64,75g | Prot: 52,04g | Hh: 101,31g.
Aamiainen: Vegetable Soup, Chicken Breast. Lounas: Seven-Layer Salad (Lettuce Salad Made with a Combination of Onion, Celery, Green Pepper, Peas, Mayonnaise, Cheese, Eggs and/or Bacon). Välipalat/Muut: Nescafe Gold Blend, Green Tea, Bananas , Blueberries , Parmalat Plain Fat Free Yoghurt. lisää...
|
|
1769 kcal
|
Harjoitus:
Sauvakävely - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - geraldinebester1611
|