Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2021
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2021:
|
1651 kcal
|
Rasva: 43,05g | Prot: 104,35g | Hh: 225,37g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Isey Skyr Йогурт 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Natura Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Кофе (Эспрессо), Fazer Чиабатта. Lounas: Мандарины. Päivällinen: Грибной суп из белых грибов, Булгур (Вареный), Ашан Кура Гриль, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Призма Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Призма Яблоко Зеленое, Коркунов Конфета Белая Коллекция, Пятерочка Груша Сезонная. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|